一区 元気アップ健康づくり みんなと一緒に、楽しく身体を動かしてみませんか？ 脳トレ・ストレッチ・筋力体操・ゲームなどを行いながら、フレイル予防につながる運動習慣を身につけましょう。 参加できる時だけでOKです。どなたで […]